洋服を買いに行くたびに試着室で悲鳴を上げたくなる、 ケイです。 自分の体型が想像と違うのを見せつけられるのは 拷問に違いない！ 特に気になるのが脇腹でしょう。 腰ばきのデニムを試着しても、はみ出る脂肪が 気になります。 ・・・

「必ずわき腹が痩せる方法はこれだ」の続きを読む

たまってきた本の整理しようとしたら、出てくる数々のダイエット本。 どうしたもんかとめくると、なんで続けなかったんだ！と思ったりする＾＾；。 こんにちは、ケイです。 そのなかでもまたやってみようと思ったのが「１分骨盤ダイエ・・・

「1分骨盤ダイエットって効果あったなあ」の続きを読む

それ、人間の腕じゃない。 と言われて、ダイエットを決意したケイです。 こんにちは。 いまだその言葉を思い出すと、ぞっとする＾＾；。 ありがたい友人の率直なご意見でしたが、ショックだったあ。 あのころよりは多少はマシになっ・・・

「二の腕を細くする方法とは？」の続きを読む