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「便活ダイエット」のダイエット効果は?

ドラッグストアで、下剤10個くらいカゴに入れている 若い女性を見た^^;。 こんにちは、ケイです。 そういえば「みんなの家庭の医学」などテレビでよくお見かけする 小林弘幸教授が本を出されていますね。 「便活ダイエット~便・・・

便秘に効くヨーグルトってどれだろう?

最近、仕事から帰るのが夜遅くて、目覚めがすっきりしないー! こんにちは、ケイです。 夜が遅いとたまるのはストレスだけではなく、脂肪だの、 肌荒れだの、アレだの。 アレ、というのは、いわゆる便ちゃんですね。 夜の不規則は仕・・・

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