ヘルシア緑茶を飲み続けると、痩せる効果出るのかなあ? | 必ず痩せる方法|簡単ダイエットのコツ伝授するよ♪

ヘルシア緑茶を飲み続けると、痩せる効果出るのかなあ?

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お茶にはこだわりがあって、好きな濃度でいれたいんですよね。
家ではお茶奉行のケイです。
こんにちは。

茶カテキンには殺菌作用があるとか、様々な効能がありますが。

特定保健用食品のヘルシアシリーズがダイエット関係では、
人気がありますね。

出たてのころ、ヘルシア緑茶を飲んだ時は「にっがーっ」
とびっくりした^^;。

ヘルシア緑茶はズバリ「体脂肪が気になる方」へ向けた商品。

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高濃度の茶カテキンが脂肪を燃焼させる「β酸化関連酵素」ってのに
働きかけて、それを活性化されることによって消費量を強くする、
ってことらしいですが。

ま、ざっくりいうと脂肪が燃焼しやすくなる、ってことですわ。
茶カテキンってのは、ポリフェノールの一種。

殺菌もそうですし、高血圧低下、血糖値上昇抑制など、
いろんな効能もあるんですよね。

さすがにトクホなんで、効果がありますと言うことができるのが、
他の健康食品と違うところ。

そのかわり、一日摂取量の目安があるので、それは守りましょうね。
一日、350ml目安です。

実際にこれを飲むだけで体重や体脂肪が減ったって口コミも
けっこうありますよ。

ただし、そういう方は毎日欠かさず飲んでいますね。
それから一度に一気ではなく、こまめに飲むというのもポイント。

運動や食事制限もせず、これだけで痩せるって人もいましたが、
脂肪を燃焼しやすくするのがこの商品の特徴ですから、運動しながら
あるいはする前に飲むのが、一番効果的なのだとは思います。

ウォーキングの前でも。
あとご飯のときに普通のお茶がわりに。
夜より、活動中がいいかな。

カフェインが入っているんで、妊婦さんと胃が荒れやすい人は注意。

まあ、毎日だと割高かもしれませんけど、高いダイエットサプリメントを
買うこと思えば^^;。

継続は力なりです。
ではでは。

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