「9回で絶対やせる!猫のびストレッチ」が評判いいみたいですが、ダイエット効果あるのかなあ | 必ず痩せる方法|簡単ダイエットのコツ伝授するよ♪

「9回で絶対やせる!猫のびストレッチ」が評判いいみたいですが、ダイエット効果あるのかなあ

■流行りのダイエットサプリの飲み比べをしました■

⇒「1ヶ月で5キロ痩せた黒酢サプリ体験談」はコチラ

うちの隣の空き地に猫がよくきて、う○こをしていく^^;。
ので、出会いがしらににゃーって言ってやったぜ。

ワイルドに猫と口論してみた、ケイです。
こんばんは。

いや、嫌いじゃあないですよ。
気持ちよさそうにごろごろしている姿は可愛いもんです。
あの、よくのびーっとしているポーズ。

2013y04m07d_121232787

あれをすると痩せるという、ダイエット方法があるとか!
「9回で絶対やせる!猫のびストレッチ」。

絶対ってついているところが、すごい。
これは中国人の気功師、丁治紅さん考案の方法です。

太学功気功っていう、中国の皇帝が健康管理に用いられた
という由緒正しいものがベースになっているらしい。

虎だの亀だのの動物ストレッチてのもあります。

動物の真似をすることで、普段使っていない筋肉がつかわれて、
インナーマッスルも鍛えられるらしい。

食事制限はなし。

肥満は脳がエネルギー不足を感知してため込むということなんで、
気の流れを促して、エネルギーがあるよって思わせるという考え方。

2013y04m07d_121214864

ホルモンを活性化して、脂肪燃焼の効果も!
実際のやり方はシンプル。

まず四つん這いになって、手や足の指をしっかり床につけます
→鼻から息をすって、お腹をへこませゆっくり背中を持ち上げます
→そのまま、9秒息を止める

→おなかを緩めながら鼻から息を吐き、腰と足はそのままで
上半身の力を抜き、腕を前にのばす。

肩をできるだけ床に近づける。
というのを9回繰り返すんですね。

寝る前にやりましょう。
やってみたら、けっこうきついです。

慣れないうちは少なめの回数から始めないと、腰を痛めそうです。
けど、お腹と背中に効いているのがわかりますよ。

口コミみても「お腹の肉が減った」とか、「回数が少なくても体重が減った」
とか評判はいいみたいです。

ただし、効果がないという人もいたので、これはちゃんと
できているかどうかってのもあるかも。

簡単だし、9回で絶対やせるってのは魔法の言葉だ!
やってみよ。

ではでは。

SPONSORED LINK



■流行りのダイエットサプリの飲み比べをしました■

⇒「1ヶ月で5キロ痩せた黒酢サプリ体験談」はコチラ

サブコンテンツ

このページの先頭へ