ダイゴのメンタルダイエットの方法ってどんなのかな? | 必ず痩せる方法|簡単ダイエットのコツ伝授するよ♪

ダイゴのメンタルダイエットの方法ってどんなのかな?

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体型は生活態度に出るらしい^^;。
朝寝坊しがちで太りました。
こんにちは、ケイです。

メンタリストのDaigoさんが、
心理学をつかったダイエット法を
紹介したみたいですね。

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最近、引退か、いや転職かとの噂も
ささやかれていましたが。

どうも本人がブログで呟いた冗談が
ニュースになってしまったらしい^^;。

スプーン曲げなど超常現象を科学的に再現するという、
パフォーマンスがメンタリズムでもありますが。

人の心を操る的なことをされているイメージも強いです。
自分の心を操ってダイエットできるということでしょうか。

いくつか方法があるようですね。
まずは、食卓周りを青い色に変えるといいらしいです。
食欲を抑える色なんだとか。

そういえば食べ物広告に青は厳禁って聞いたことがある。
毒をイメージさせるんだとか。

なんとこれで、元女子プロレスラーのブル中野さんが、
3カ月で50kg減量したとか。

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こんなに綺麗な人なんですね!

食べにくい食器を使うのも効果的らしい。
大きめのフォークとか。
ストレスかかって、あー!めんどくさい!ってなりそう(笑)。

食器では箸置きをつかうと、
いちいち置くこともあって量も減る。

食事前に料理を撮影するという手も。
どこから食べようかなーと考えつつ、
1分待つだけでも満腹中枢が刺激されるのだそう。

他にも冷蔵庫を開けにくくしたり、好きな人の写真を貼って
モチベーションがあげたり。

トイレに好きな食べ物の写真を貼ると、
トイレで食べる嫌な感じで、食べたくなくなるって。

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これは台湾にあるトイレレストラン。
食べてますけど^^;。

意識的に食べるものを減らしたり、運動するのは難しいけど
生活をすこし変えるくらいなら、すぐにでもできそうです。

ランチョンマットを変えたりするのも楽しいし。
痩せやすい体になればいいな。

やはり、Daigoさんといえば。
フォーク曲げの動画を。

ほんとは超能力者なんじゃ(笑)。
ではでは。

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